Gymnastique Artistique Féminine

 

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Présentation de l’activité

Qu’est  ce que la gymnastique artistique ? Plus communément appelée « la Gym », elle est considérée comme un sport de base qui se pratique pour les filles sur 4 agrès différents : table de saut, les barres asymétriques, la poutre, et le sol.

Ce sport permet d’acquérir souplesse, grâce, force, coordination, résistance… Il permet surtout d’acquérir des valeurs humaines telles que la volonté, le respect de l’autre et l’esprit d’équipe.

Les gymnastes apprennent par le biais d’éducatifs ou de petits exercices à appréhender des éléments gymniques puis des enchaînements de plus en plus complexes  selon les capacités du gymnaste. Cet apprentissage permet de renforcer l’équilibre, de prendre conscience de son corps sur les agrès et dans l’espace.

Ce sport individuel est également pratiqué en équipe lors de compétitions départementales, régionales ou nationales ce qui permet aux enfants d’avoir aussi l’opportunité d’acquérir l’esprit d’équipe.

 Horaires et lieux

 Les gymnastes sont réparties en trois sections selon leur âge.

Les Poussins Filles, de 6 à 9 ans,

Les Jeunesses, de 10 à 13 ans,

Les Aînées, à partir de 14 ans.

Chaque groupe d’âge étant ensuite répartis en différents « sous-groupes » entraînés par un ou plusieurs moniteurs.

Entraîneurs

La majorité des entraîneurs sont d’anciens gymnastes passionnés ou bien des  gymnastes encore en cours d’activités gymniques au sein du club.  Ils ont pour la plupart suivi un cursus de formation via un parcours proposé par la Fédération (Fédération Sportive et Culturelle de France) et la Ligue Dauphiné Savoie Vivarais auxquelles le club est affilié.